ベジタブルフード
セラピスト
(野菜ソムリエプロ/ローフードマイスター/美容食学士)
佐藤ひろみ
C o n c e p t
"野菜料理" を通じて伝えたいこと
「自然の恵みを活かした、心も身体も喜ぶ料理の楽しみ方」
現在の日本では、健康や美容を考え、野菜中心の食生活をしている方が増えています。
ご家庭はもちろん、外食産業や中食産業でもヘルシー志向のお店も増加傾向です。
野菜は1日350g果物は200g摂取するのが理想と言われています。
盛り付け方法やちょっとした料理のコツで、野菜は見た目にも美味しく食べやすくなります。
産地の特性や旬を知ることで、野菜に合った調理法を提案できます。
私はベジタブルフードセラピスト協会代表、野菜ソムリエプロ&ローフードマイスター、美容食学士、調理師としても「美味しい野菜料理+α」のご提案を行なっています。
もっと美味しく、もっと気楽に、野菜料理を毎日の食生活や飲食店のメニューに取り込みませんか。
佐藤ひろみが提案する
野菜料理+α
- 旬の野菜や珍しい野菜を使った、美味しい野菜料理養成講座
- 野菜のロスがもったいない!?保存食レシピ
- 赤・黄・緑・白・黒などカラフルな色彩の野菜料理
- 様々な食材を使ったインスタ映えする野菜料理
- ローフード・ベジタリアンフード・ヴィーガンフード
- 野菜や果物を使ったスイーツ
- 乳製品、卵、白砂糖、小麦をつかわないスィーツ
- 野菜ビュッフェのご提案
- レシピ開発
- 新店舗立ち上げ支援
P r o f i l e
Hiromi Sato.
認定資格講座 クッキング教室
○一般社団法人ベジタブルフードセラピスト協会、中級、上級ベジタブルフードセラピスト資格オンライン受講できます。
レッスン+座学
○ローフードマイスター認定校プレミアム認定校です。
ローフードマイスター1級、準1級、2級資格
オンライン受講できます。
ローフード料理レッスン+座学
動物性食品、乳、白砂糖、化学調味料を使わず、全て植物性食品で発酵麹調味料を使用し
ヴィーガンやベジタリアン対応料理
料理教室を開講しています。
生徒さんは随時募集しております。
ご自分の時間に合わせたプライベートレッスン、オンラインレッスン出来ますので
ご相談ください。
- 調理師
- 日本野菜ソムリエ認定「野菜ソムリエプロ」
- 日本リビングビューティ協会認定「ローフードマイスター・ローフードシェフ」
- IFCA国際食学協会「美容食学士」
- IFCA国際食学協会「食学アドバイザー」
- SSI認定「焼酎アドバイザー」
主な経歴
エステや飲食店の経営を経て、現在は一般社団法人ベジタブルフードセラピスト協会代表として、また野菜料理研究家および野菜ビュッフェアドバイザー、フードコーディネイター、としても四国徳島と2拠点で活動しながら徳島の自家農園にて野菜やハーブの生産、加工も行なっています。
ベジタブルフードセラピスト資格養成講座
ヴィーガン料理教室や出張料理、イベントや講師業などで野菜、果物の魅力を発信中!
1990年~ 自然派エステサロン経営
1993年~ BAR・居酒屋など飲食店経営、2007年〜 野菜ソムリエプロ取得
2010年~ 野菜ソムリエレストラン等経営
2013年~ ローフードマイスター資格認定校・徳島中央校校長任命
2015年~ 野菜まるごとnaturalcooking主宰
2016年~ NHK今これ食べドキ 野菜料理研究家で5年間レギュラー出演2020年〜菜食料理botanicalcooking教室開催中
2022年〜一般社団法人ベジタブルフードセラピスト協会代表理事
東京世田谷区と四国徳島の2拠点ライフです。
主な実績
野菜ビュッフェ監修から、レシピ提案や新店舗の立ち上げ支援、講師、野菜にまつわるイベント、キッチンカー調理、料理教室、料理番組レギュラーなど多数経験しています。
- 福利厚生
- メニュー構築(新店舗オープン、既存店向け季節メニュー提案、オリジナルレシピ提供など多数)
- イベント講師(地域食材PRイベント、野菜ソムリエイベント、食学アドバイザーなど多数)
- 食育推進イベント講師(小中学校向け講師、ママ向け講師、市場での野菜講座など多数)
- インバウンドに対応するための基礎講座講師
- 一般社団法人ベジタブルフードセラピスト協会 ヴィーガンイベント
- 福利厚生での食関連講師
M e n u
ベジタブルフードセラピスト協会
一般社団法人
ベジタブルフードセラピスト協会認定
ベジタブルフードセラピスト
養成講座開講中
Allベジタブルフードレシピで
地元産物での加工製造レッスン
全て植物性のカラフル料理
作りおき提案
野菜ソムリエプロが目利きしたお野菜やフルーツはカラフル
免疫力を穏やかに高めてくれるスパイスとして、ファイトケミカルを意識して摂り入れることをお勧めしています。化学調味料・白砂糖不使用
身体もココロも環境にもやさしい・おいしいごはん、忙しい方には作り置き
②野菜ソムリエ・プロ関連
各種単発でお引き受けいたします。 ※交通費別途
- 取材 1本3万円~(コーナー企画など定期連載に関しては要相談)
- 講師 1回(2~3時間程度)5万円~ ※生徒数や内容により変更になります。
- 撮影 半日5万円~(撮影時の調理・スタイリング ※カメラマン撮影費、交通費は別途)
- 広告 1ヶ月1万円~(「ベジタブルフードセラピスト、野菜ソムリエプロ」を広告塔としてご使用できます)
③レシピ提供
2~3品 5万円~ ※材料費別途
- 業態や単価に合わせたメニュー開発(店舗様のオーダーに合わせた開発)
- 旬食材や季節メニューの提案(食材仕入れの相談にも応じます)
- インスタ映えメニューの考案(盛付や提供方法含む)
- 地元産物加工製造サポート
④野菜ビュッフェ・コーディネイト
一式 15万円~(1週間程度)
- メニュー構築(10〜20品目程度のビュッフェメニュー提案)
- 仕入先コーディネイト(提携農家や商社など)
- 陳列、提供方法提案(インスタ映えする彩色豊かな陳列提案)※什器や販促備品含む
- ロス対策メニュー考案(ロス野菜の効果的な再活用の提案)
- 現場トレーニング(2~3日程度現場でのトレーニングを実施)※追加の場合は要相談
⑤新店舗立ち上げ支援
一式 30万円~(1ヶ月程度) ※飲食業未経験の方は別途見積もりをさせていただきます。
ご相談は1時間無料です。
- メニュー構築(30種類程度のメニュー提案)
- 仕入先コーディネイト(提携農家や商社など)
- 提供方法提案(インスタ映えする彩色豊かな盛り付け提案)※什器や販促備品含む
- ロス対策メニュー考案(常備菜などの保存可能食の提案など)
- 現場トレーニング(約2週間程度現場でのトレーニングを実施)※交通費別途、追加のトレーニングの場合は要相談
⑤加工品商品化支援
一式 30万円~(1ヶ月程度) ※飲食業未経験の方は別途見積もりをさせていただきます。
ご相談は1時間無料です。
- ドレッシング、ピクルス、スィーツ、お惣菜などのメニュー提案
- メニュー構築現場トレーニング(約2週間程度現場でのトレーニングを実施)※追加の場合は要相談、交通費別途
- 仕入先コーディネイト
- 販売先提案
無添加 手作りドレッシング販売中
無添加 ドレッシング販売中
徳島野菜の手作りドレッシング
¥ 550佐藤ひろみが作ったレシピで作った濃厚ドレッシング。
・いちご×ペッパー
・レモン×塩麹
・にんじん×みかん
・大根×すだち
・やまもも×ゆず
・しいたけ×ごま
お味をメモ欄にご記入ください。ご記入ない場合はランダムでお届けいたします。数量近日公開スクール
ベジタブルフードセラピスト
ローフードマイスターが取得できます。
講座内容
一般社団法人ベジタブルフードセラピスト協会認定
ベジタブルフードセラピスト
養成講座開講中
学びを深めることでダイエットを含む美容や健康、アンチエイジングから、
デトックス、アレルギーに対する体質改善のための食生活の提案や
体質別の食事、ヴィーガン食がなぜ良いのかを教えるセラピストになれます
副業や起業したい方にも
好きな料理で他にない差別化した
教室を運営できます
健康と美容をテーマに、旬のテーマに合わせた料理教室をオンライン、
四国徳島ではリアル開催しています。
他
出張教室プライベートレッスンも承っております
環境にも身体にも優しい
ヴィーガン対応料理
➕
ローフード料理
➕
発酵麹調味料
を使用した
100%植物性料理
レッスン開校中
詳しくはこちら
単発
カラダ整う腸活♡
ベジごはんとおやつ
旬の野菜果物の食材と麹調味料で無添加菜食料理教室を開催しています。
オンライン無料相談会
勉強会、セミナー
60分申し込みは
こちらから
https://forms.gle/D678EpKBKtPqhDLw9
ローフードマイスター認定校/ローフードマイスター徳島中央校
日本リビングビューティー協会の四国・中国エリア認定校です。ローフードの基礎からじっくり学べ、ローフードマイスター[2級、準1級、1級]、ローフードシェフ2級が取得できます。
野菜加工品教室
健康と美容をテーマに無添加のキムチやピクルス、ドレッシングなど販売するためのクッキング教室を開催しています。
プロコース
飲食店、料理教室先生、
講師の方
↓
ベジタブルフード
vegan.vegetarian向けの多様なレシピアドバイス
座学+調理実習
↓↓
今だけ特別コース
10日オンラインで
受講できます
G a l l e r y
過去の作品などをご紹介。感性に合うメニューがありましたらご提供いたします。
C o n t a c t
ご相談は、お気軽にご連絡ください。
下記フォームよりご連絡ください。
折り返しご返信いたします。
佐藤ひろみ
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